• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiEUC RAG & BONE Harrow Nubuck Ankle avvioie - Slate grigio - Sz 37 - 525, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Fashion Block Mid Heels Lace Up Zip Ankle stivali New donna Genuine Leather scarpe, DR Martens 1914 TRIUMPH Marrone Savannah Union Jack Stivali EU 37, Gabor 72-866 Scarpe Stivali da donna tronchetti avvio Larghezza G, Fine Italian Leather Tall stivali, Tiger Stripe Pony Calf Fur nero & Marrone - Sz 8,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoFly London Mol Leather P142912, Stivali da Donna, Marrone (Camel 043), 37 (Y8f), attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. FRYE Celeste NIB short woven tan leather zip avvioies US 8.5,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Frye Rider Pull On nero Riding Cowboy Western stivali donna Dimensione 8.5 MADE IN USA, Fly London Dias nero Leather Back Zip Ankle stivali 38 7.5 NEW 220, FRYE Pippa 77008 donna Marrone Leather Ankle avvioies Pull On Chelsea avvio Sz 8.5 B,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Fontana 2.0 stivali donna Nero Autunno Inverno Tacco 6 cm 83327 IT, DR. Martens Stivali Stivaletti Donna Taglia IT 38 PELLE NERO 734de50, FLY London LINEA DONNA STIVALETTI DUKE 941fly Nero (Nero Nero 000) 9 UK,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareFascino 6043l Stivaletti da Donna-Stivaletti invernali Bianco Nuovo, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Frye donna nero leather mid calf harness riding motorcycle stivali Dimensione 6.5B, FRYE SHIRLEY RIDING nero LEATHER 7us 388, Frye Vicky 6 da donna,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Brand: Cole Haan
US Shoe Size (Women's): 8 MPN: W07897
Style: Ankle Boots Binding: Apparel
Material: Leather Color: Black Leather
UPC: 190595582972

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Duo donna EU Dimensione 38 nero Leather Knee High stivali,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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