• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiFrye Dimensione 8 Corby Side Up avvioies nero, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. DR Martens scarpa Marronee misura 8, Frye Jennifer Babuccia Corto Stivali da Cowboy 933, Cognac, 7.5 USA, FRYE Donna Engineer Gaucho 12 avvio 6M, DV by Dolce Vita Donna Wallie Lace-Up avvioie Suede - 10M,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoEsther Garcia PMG167 stivaliette Leder Marrone 179064, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. FRYE 77802 Cindy Pull On Marrone Motorcycle stivali Donna Dimensione 6.5,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. FRYE Veronica Slouch Distressed Marrone Leather stivali Dimensione 6 B, El Naturalista N787 Lux Suede Nido, Stivaletti Donna, verde (Kaki), 41 EU (F8H), GLH496 Marcella Cuir Fermeture Éclair Latérale Confortable Hiver Chaud,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Gianvito Rossi Marrone Suede Lace Up avvioies (Dimensione 7.5),giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. FRYE Veronica WMNS Sz 8 nero bianca Crackled Leather Combat Lace Up stivali ZZ-111, Geox D64X9A donna Wfelicityabx12 Ankle avvioie - Choose SZ Colore., Gloss Hunter Wellies Stivali di gomma a Halifax Taglia 5 rosa brillante corto da donna,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareHarley Davidson Donna Tybee Zeppa Frangia Babuccia Scarpe, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. FLY London donna Ster 768fly Stivali verde (Benzina) 9 UK, Harley Davidson donna Leather Western Cowboy Stud Ankle stivali Dimensione 9 M Oiled, FRYE donna Charcoal Phillip Tall avvio Sz 5.5 2098,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
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