• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiECCO Saunter, Stivali Donna, Marrone (Camel), 42 EU (v5M), poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. FRYE Carson Riding Button Western Tall stivali F87, nero, 5.5 US Display, Gabor scarpe Fashion, Stivali Donna, Blu (16 Ocean So.Fumo), 42 EU (N9l), FAST SHIP MINT SZ 7 FREEBIRD BY STEVEN EAGLE BEIGE MULTI ANKLE avvioIES SANDALS, FLY London donna SIMB 389fly Brogues Nero (Nero 000) 7 (40 UE),
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoGiuseppe Zanotti Birel Studded Leather avvioies 6.5 MSRP 1,295, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Guess donna casidi Open Toe Over Knee Fashion stivali, nero, Dimensione 8.0 MTOk,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Forever GD61 Donna Lace Up Low Chunky Heel Casual Oxford scarpe nerosuede, EMU, Stinger micro, nero, Donna, Harley Davidson Donna nero Leather Studded Heel stivali USA Dimensione 8 (85013),
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico ECCO Donna Ukiuk Low avvio - Choose SZ Colore,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Frye 'Melissa Button' Dark Marrone Leather Back Zip Tall avvio donna Dimensione 5.5 B, GEOX Leather Block Heel Shooties Short stivali scarpe Annya Taupe donna 5 avvioies, GIANNI BRAVO balck and taupe croc goth rocker Cowboy western pointy toe stivali ,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareFly London Gore-Tex YUPS061FLY, Stivali Donna, Nero (nero), 42 EU (F1m), i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Frye Donne Stivali Nero Grande 6 US 37 EU, Fly London MAKE Stivali chelsea Donna, Marrone (Dk Marrone 019), 38 EU (x0D), ED Ellen DeGeneres Leather Ankle stivali Zaina Brindle 7.5M NEW A297302,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
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Colour: Black MPN: 35.77
Size: 6.5 UK Brand: Gabor
UK Shoe Size (Women's): 6.5 UK UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, FRYE DEBORAH BACK LACE DARK Marrone 9us 498,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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