• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiDr Doc Martens stivali w Box rosa Plaid Satin Lace nero Distressed Leather sz 8 W, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. DR Martens farylle LINEA DONNA STIVALETTI IN PELLE-NERO, EU 37 US 6 Aimilita (Triumph) 1914 Dr Martens STIVALI BIKER NERI MAT, EJECT Scarpe ciber Rosso Donna Scarpe Stivaletti 16156.4 NUOVO, Hanwag Badile Combi GTX Donna Bright red Night Mountaineering avvio 4.5M,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoFrye Melissa Button Tall Riding stivali donna Leather Redwood Marrone Horseback, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Frye Jenna Engineer Short donna Dimensione 6 nero Leather avvioies scarpe ZW-61,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. E1148 tronchetto donna bordeaux LE BLE scarpe scarpe avvio Donna, FREE PEOPLE avvio Lost Valley, DR. Martens maegley nero donna LACE-UP zipped Tronchetti Combat Style stivali,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico DR. Martens Hurston Sendal Leather Tacco a Blocco Chelsea Stivali Da Donna,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Frye Dorado 77563 Marrone Leather Riding avvio donna SZ 8 M, Frye donna Cara Tall Marrone Suede Knee-High stivali scarpe 8 Medium (B,M) BHFO 3288, Free People 288 Tennison Tall avvio FP Collection Beige 36 38 39 6 8 9,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareGeox nero Nappa Leather Annya Mid Block Heel Ankle avvio 7 37 NEW, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Haghe by HUB Chuckie l81 COGNAC Natural Stivaletti da donna Marrone, Faith donna UK Dimensione 6 nero Leather Knee High stivali, grigio Taupe Suede Dior Cannage stivali Dimensione 37.5 or Dimensione 7,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Frye
Width: Medium (B, M) Style: Fashion - Ankle
Color: Black US Shoe Size (Women's): 8.5,9,9.5,11
Material: Leather

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Gabor Dunmow donna stivali vitello floscio,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoGabor scarpe Comfort Basic, Stivaletti Donna, Nero (nero Webl), 41 EU (v0s), più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiGabor 93.754.16 Stivaletti kalbvelour Melange Wallaby merce nuova ,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.