• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiDR Martens 6 fori Alexandra nero 16154001 Original Classic DOC, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Ellie scarpe E-457-REF 4.5 Heel Ankle Referee avvio, FOSSIL Wedge Knee-High Buckle Strap Side Zip stivali nero Leather donna Dimensione 7, Funtasma SPLENDOR-130 Donna bianca nero Pu High Heel Sexy Girl Mid-Calf stivali, El Naturalista Donna N5004 Pleasant Tibet Leaves - Choose SZ colore,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoFree People Amarone Leather Ankle avvio, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. HARLEY Davidson Asher Nero da Donna in Pelle Zip Alla Caviglia Stivali Biker Equitazione,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Geox UOMO U saymore D Mocassini (nero C9999) 11 UK, Dr. Martens donna Sz 6 Pascal Daze Multi Colore Leather Lace Up 8 Eye Combat avvio, GAIA D'ESTE CALZATURA DONNA STIVALE PELLE Marrone - 3F89,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Frye Addie Harness Mid Calf Leather stivali, Donna Dimensione 9.5B, nero, Guess Lilly 4 Stivali da donna oro LL 8 US 6 UK Vr9f, DR. Martens Whiton Butterscotch TUCSON Stivali in Pelle Misura,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareGUESS Stivali Stivaletti Donna Taglia IT 37 PELLE NERO 04f56f4, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. GIANNI BARBATO PYTHON LEATHER EMBROIDERED stivali HAND MADE 37.5, Gabor Pumps in taglie forti grandi Scarpe da Donna Blu XXL, Givenchy Donna Rain stivali Knee-High Chain Rain stivali Dimensione 40,
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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