• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiFrye donna Vicky Engineer stivali nero Leather Buckle 6, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. ECCO Donna Ukiuk Short Snow avvio - Choose SZ Colore, Frye 77300 Harness 12R In nero Leather 6 1 2 M 328 Made In The USA, Gladiator donna Buckle Roma Retro Punk Knee High avvio Casual Real Leather scarpe, DV by Dolce Vita Donna Wallie Lace-Up avvioie Suede - 10M,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoGili Shearling& Camoscio Alto Albero Stivale - Daveen Cammello 9M Nuovo A281896, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Etienne Aigner Ankle stivali Square Toe nero,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Geox D New Virna E, Stivali da Motociclista Donna, Nero (nero), 41 EU (Y2z), DR. Martens Stivali Stivaletti Donna Taglia IT 36 ECOPELLE ROSSO db0be9b, Fontana 2.0 Scarpe Donna Stivaletti Nero 83319 moda1,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Ecco Da Donna Soft 8 Donna 440533 HIGH TOP scarpe da ginnastica Nero 2.5 3 UK,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Gabor DONNA STIVALETTI CASUAL CON Oceano Blu (56) 8 UK, ECCEZIONALE STIVALI WESTERN XAVIER DANAUD TUTTO PELLE Marrone VINTAGE 80 T38, Female Basic Bow Fur Wild Net rosso Little Fairy One Winter Bare Flat Snow stivali,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareHades scarpe H-NEO Matrix 5 inspired cyber stivali, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Franco Sarto Donna Delancey Ankle avvioie, DR. Martens SERENA, Dark Marrone, 21797201, 8 fori, cuoio, Burnished Wyoming, Nuovo, Fly London Donna Mon Oil Suede Leather Zip Ankle avvio Brick,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Model: 3476748
Material: Leather Style: Riding Boots
Width: Medium (B, M) Boot Shaft Height: Knee-High
Color: Black US Shoe Size (Women's): 6.5
Brand: Frye Heel Height: Low (3/4 in. to 1 1/2 in.)
UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, DR Martens Doc Slip On Stivali Brielle Cherry rosso 15343602 l'originale,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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