• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiEl Naturalista Stivaletti Donna Ankle stivali avvioies MIS. de 41 in pelle... 40e6860, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. DR. Martens Pettini Extra Resistente Nero Stivali Da Donna, Giuseppe Zanotti New Alabama Marrone donna scarpe Dimensione 7 M stivali MSRP 1750, Gothic Punk Con Plateau Stivaletti Stringati Tacco Alto a Blocco Scarpe Moto Retrò, Geox Donna'S D TAHINA H Hi-Top Scarpe Da Ginnastica (nero C9999) 2.5 UK,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoFranco Sarto Leather Wide Calf Tall stivali Henrietta nero 9M NEW A344174, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Giani Bernini donna Rozario Leather Almond Toe Knee High, Chocolate, Dimensione 8.5,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. EMU Australia Ellin nero Donna sz 6-10, Franco Sarto Donne Arden punte Scarpe in Pelle Fashion Stivali Nero Grande 9., Dries Van Noten Tan Suede Snakeskin Knee High stivali 39,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Gabor scarpe Basic, Stivali Donna, Nero (27 nero), 40.5 EU (p9C),giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Elegante Italiana Pelle Scamosciata Stivali Marronee scuro Tg. 39, ECCO donna Aspina Low Gore-TEX Textile Hiking scarpe 38- Pick SZ Colore., E6141L1-001 Sam Edelman donna Mona avvioM- Choose SZ Colore.,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareEcco scarpe da ginnastica Soft 7 430243 02303 BLU, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Frye Carmen Leather Distressed avvio bianca donna Sz 6.5 M 6723 , Dr. Martens verde Triumph Combat stivali Fold Down Plaid 12 Eye Donna Dimensione 9, FRYE 77167 Melissa Button JET nero Leather Motorcycle stivali Donna Dimensione 8B,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Anlass: Freizeit
Produktnummer: D3204A 0MC10 C1000 Stil: Stiefeletten
Futter: Echtleder Sohle: Gummi
Präzise Farbe: white Obermaterial: Echtleder
Schuhspitze: rund Marke: Geox
Verschluss: Schnürsenkel Farbe: Weiß

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Dr. Martens Donna Flora Snake Fashion avvio - Choose SZ Colore,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.