• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiFranco Sarto donna Bailey Fabric Almond Toe Knee High, Warm grigio, Dimensione 5.0, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Frye Shirley Riding stivali nero 7, Frye 77407 Mid-Calf Zip Stacked Riding Chocolate Leather Donna stivali Dimensione 7.5, FRYE JUDITH ZIP LEATHER ANKLE stivali avvioIES ASH Sz 10, EMU Australia Fairhaven Sheepskin Water-Resisant Shearling Fur Tall stivali Dimensione 7,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoDr Martens N 39 Da Donna, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Frye donna 7 Made in USA Belted Harness stivali Marrone Leather Tall,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Ecco Donna Gillian Hi-Top Scarpe Da Ginnastica, SCISTO Marrone, 7.5 UK, Globalwin Donna 1816 Snow stivali, ECCO Donna Felicia Ankle Buckle avvioie - Choose SZ Colore,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Frye nero Studded donna Western stivali, nero, 7.5,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Fashion donna Hollow Out Ankle Knee High stivali Chunky Heel Leather Mesh scarpe US, Franco Sarto Donna Majesta Knee High avvio, Hanwag Stivali Invernali Hanwag patama Lady GTX mis. 7 - 40,5 NOCE,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareFrye Wyatt Harness stivali Donna Classic Vintage Antiqued Leather Pull On NIB, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Durango Donna Slouch 11 Western avvio, FASHION stivali Stivali bu1005 NERO Stivali Western Cowboy Stivali, FRYE 78050 donna Demi Zip avvioie avvio- Choose SZ Colore.,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione: Usato :
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Note del venditore: Excellent, minor scratches on upper.
Brand: Giuseppe Zanotti Occasion: Casual
Style: Knee boots Heel Type: Slim
US Shoe Size (Women's): 7 Fastening: Slip on
Color: Black Country/Region of Manufacture: Italy
Material: Leather Pattern: Zip
Heel Height: High (3 in. and Up) UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, EMPORIO ARMANI nero combat stivali - Dimensione USA 9, made for Lady Gaga Video RARE,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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