• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiDR Martens 14 Eye Kiele come VONDA rosa Floreale Stivali Neri Zip EU 39 US 8, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Gabor scarpe Fashion, Stivali Donna, Blu (16 Ocean Cognac), 38 EU (I5T), H by Hudson Hanwell STIVALI AL POLPACCIO NERI IN PELLE SCAMOSCIATA-, Fly London WEZO 90000 Botines donna nero 36440, Fly London MAHA - Stivali donna - Marrone (Marrone - Dark Marrone), 37 EU (4 (J2q),
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoFIORI FRANCESI FOOTWEAR Donna ANKLE avvio LEATHER nero - 1401, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Free People X Jeffery Campbell Joe-2 OTK stivali sz 7,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. FLY London Fico 968FLY in Pelle Casual Zip Alla Caviglia Stivali Da Donna, DR. Martens 1919 Fine Haircell da Donna Da Uomo in acciaio Toe Stivali da combattimento unisex, Fly london Mes 2 nero Patent Leather donna Mid Calf stivali,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Dr Martens Donna 1460 W 8-Eye Smooth Leather Lace Up avvio nero,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Geox D Felicity J, Stivali Donna, Grigio (Dk grigio nero), 41 EU (s3l), Frye Donna grigio 9.5 med Carmen Harness Short, Round Toe Leather Mid Calf avvio, Gabor Stivali chelsea donna Nero nero (57) 5 UK,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareDR. Martens rometty Leather Mid-Heel Chelsea Stivali Da Donna, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Fly London Yama, Stivaletti Donna, Nero (nero 033), 42 EU (w2o), Gabor scarpe Fashion, Stivali Donna, Marrone (12 Whisky), 39 EU (c3T), Hector Italian Leather Studded Moccasin stivali scarpe Micro Alto verde US 6 ,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione: Nuovo senza confezione :
Oggetto nuovo, non usato e non indossato che non è più nella confezione originale o è privo di parti della confezione (scatola o borsa originali). Le etichette originali potrebbero non essere attaccate. Ad esempio, a questa categoria appartengono scarpe nuove (senza alcun segno di utilizzo) che non sono più nella confezione originale.Vedi tutte le definizioni delle condizioni(la pagina si apre in una nuova finestra o scheda)
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Color: Blue Brand: Free People
US Shoe Size (Women's): 8 Style: Ankle Boots
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Dr Martens Aimilie (Triumph) Taupe Suede & rosso Floral 9-Eye stivali,11US 9UK EU43,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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