• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiFLY London Donna Tall Riding avvio oli sebt cammello Marronee EU 35 - 36 SLIM, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Handmade] donna Suede Leather Leopard Ankle Esstial avvio Pumps Point Toe Stillet, DUO Stivali, Nero Coccodrillo Huntsman, Taglia 8 (EU 41), al polpaccio 42cms, nuovo con etichetta, EMU Charlotte Impermeabile Misura 5 in Nero Nuovo con etichette originali ridotto, Gabor Donna Fashion Stivaletti Grigio (Grigio Scuro - 19) 6 UK,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoDublin Stivali Da Donna Paese Cherwell Mid avvio traspirante Robinsons Nuovo, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Frye 150th Anniversary Enginneer Americana Tall Leather stivali Stars Sz 7.5,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Fashion donna Knee High stivali embroider Stilettos Elegant Pointy toe scarpe b438, DR Martens MATIAS amaranto in Pelle Nera Cavallino Stivali EU 38, Givenchy Marrone Leather Love Up Peep Toe avvioies (Dimensione 7),
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Gianni Versace Donna stivali- Dimensione 6, HARLEY DAVIDSON donna Marrone Mid Cut avvio EU 41 US 9.5 496 Y, Ellie scarpe Donna 511-buckleup, nero, 10 M US,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareGANT Malin Chukka vendita 17542907 Polido in pelle nera, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. FLY London Suede Tall Wedge stivali - Yulo nero 36 (5.5-6), ECCO Bella, Stivali Donna, Grigio (Dark Shadow), 42 EU (q7h), Gino Rossi Dbh151, Stivaletto Donna, Nero, EU 37 (j6b),
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, EMU Oxley Pelliccia Polsino Basso Stivali Castagno Taglia 5 withtags Nuovo di Zecca Autentico EMU,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.