• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiECCO Donna Nioki Plain avvio,nero,42 EU 11-11.5 M US, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Gabor scarpe Fashion, Stivali Donna, Nero (nero), 40.5 EU (d2z), Frye Melissa Gore Leather avvio Marrone donna Sz 7 B 6805 , Fly London Duke Studded Suede Leather Side-Zip Ankle stivali 38 Brick 7-7.5 M, Emu Australia Shaw Lo nero Waterproof Donna stivali W11131,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoEileen Fisher donna Vanda Cutout avvioie Leather Ankle grigio Casual Comfort Sz 7, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Faryl Robin Donna Addison Vegan Ankle stivali Retail 128 Dimensione 8,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. G.H. Bass & Co. Donna Naomi Chelsea avvio, EU 39 TRIUMPH Dr Martens 1914 Viola Pelle Stivali Biker Floreale Fiori, Dr Martens 939 stivali verde (Teal) Donna US Dimensione 6,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico HARLEY-DAVIDSON Donna Marrone Morbida Pelle Stivali EU 36,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. FLY London Leather Lace-up Ankle stivali Arty Camel Marrone Donna EU36 US 5.5-6, Frye Vicky 6 da donna, Marrone scuro, taglia 10.0 3gKs US 8 UK, Gabor scarpe Comfort Sport, Stivali Donna, Nero (47 nero Micro), 37 EU (V9e),
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareFuntasma Arena-2012 Circus Heel stivali - Costume,Fancy Dress,scarpe,nero,Gothic,G, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Franco Sarto Donna Dalton Mule - Choose SZ colore, Eileen Fisher nero Suede Criss Cross Cut Out Cluster Ankle stivali Dimensione 9 250, FRYE Vicky Engineer Full Grain donna avvioM- Choose SZ Colore.,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: Dr.martens
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Ecco Scarpe Touch 35 Rosso Stivaletti da donna elegante Stivaletti 26415352999 NUOVO,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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