• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiFRYE 76430 Melissa Button Back Zip Marrone Leather Motorcycle avvio donna Dimensione 9.5, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. FAST SHIP MINT SZ 10 WIDE L.L. BEAN SHEARLING LINED TUMBLED LEATHER DUCK stivali, Hanwag Tolja Lady GTX nero Waterproof Donna EUR 38 US 6 Brand new in Box, El Naturalista N5170 Pleasant Lichen, Stivali Donna, Nero nero, 41 EU (u2l), Fashion donna Retro British Pull On Kniting avvioies Lace Up Brogue Oxford scarpe,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoEileen Fisher donna Vanda Cutout avvioie Leather Ankle grigio Casual Comfort Sz 7, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Frye Leather Billy Cowboy Ankle stivali Cognac Tan 71440 donna Dimensione 8 (NEW),Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Giaro Overkneestivali in taglie forti grandi scarpe da donna Rosso XXL, Frye 77675 Erin Chelsea Marrone Leather Ankle stivali Donna Dimensione 7, FRYE Donna Billy Stud Short Western avvio, nero, Dimensione 8.0 R9ge,
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    Riserva energetica a lunga durata.
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareEcco scarpe da ginnastica Soft 7 430243 02303 BLU, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Free People ALAMO Western Ankle avvio avvioie, Festival Faire Boho Fashion, EUR38, FRYE donna Natalie Mid Engineer avvio, nero, 6 M US, GEOX STIVALETTO DONNA - GENDRY C D745TC 00022 SUEDE DK grigio E nero - CASUAL,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione: Usato :
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Brand: Giuseppe Zanotti Heel Height: Flat (0 to 1/2 in.)
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, DR Martens Doc Slip On Stivali Brielle Cherry rosso 15343602 l'originale,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.