• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiEnzo Angiolini Ellerby nero Leather Knee High Riding stivali donna’s Dimensione 4.5 M, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Falc Scarpe Polacco Bambino FALCOTTO JORDAN VELOUR-VITELLO 9112 PIOMBO-BIANCO Au, Ella Moss Ankle stivali viola Beige Suede Dimensione 8 Western stivali NEW, oro Mandala Sun and Moon Donna Leather stivali, E9512 sandalo donna blu light blu GAUDI’ scarpe eco suede scarpe Donna,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoEL NATURALISTA scarpe N037 STELLA TALL stivali RIOJAS SUEDE LEATHER 37 HIDDEN WEDGE, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Faryl Robin Donna Addison Vegan Ankle stivali Retail 128 Dimensione 8,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. DR Martens Airwair Stivaletti Stivali Scarpe Taglia 40 NP NUOVO, Frye Leather Tall Shaft Pull-on stivali Melissa Button 2 nero 6M NEW A305250, Grasshoppers Donna Petunia Wedge Fashion scarpe da ginnastica - Choose SZ colore,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Durango Twilight 'N Lace Rebel Cowgirl avvio - Square Toe - RD3576,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. DVF Diane Von Furstenberg 5.5 avvioies Candy Zip Trim Leather nero Stacked Heel, FRYE Jennifer avvioie Short Cowboy stivali 990, Cognac, 10 US, DR. MARTENS Alix Lace-Up Ankle stivali nero SNAKE Donna Dimensione 10 ANB,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareFREE PEOPLE nero Leather Buckle Zip Motorcycle Ankle stivali - 38 7 7.5, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Ecco Scarpe Touch 75b Rosso Stivaletti da Donna Stivaletti elegante 26360302237, Fly London Phil, Stivali Chelsea Donna, Nero (nero), 37 EU (a6K), FRYE DANICA LUG COMBAT Forest WWII stivali Dimensione 9.5 NWOB,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Fly London
Color: Green Style: Fashion - Ankle
Heel Height: Low (3/4 in. to 1 1/2 in.) MPN: Does Not Apply
Material: Leather Width: Medium (B, M)
US Shoe Size (Women's): 8 UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Dr. Martens Donna Flora Snake Fashion avvio - Choose SZ Colore,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.