• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiEasy Spirit Donna Chatt Pump - Choose SZ Colore, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Esprit Landy Stivali da Donna Stivaletti schnürstivali 088ek1w010-685 rosa NUOVO, Harley-Davidson donna Alexa Back Lace nero Leather Motorcycle stivali D85167, Filipe Sousa donna EU Dimensione 37 rosso Leather Riding stivali, Fly London MAHA - Stivali donna - Marrone (Marrone - Dark Marrone), 37 EU (4 (J2q),
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoDr. Martens Bordeaux Anfibi Scarponcini Uomo Donna, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. GEOX STIVALE DONNA INVERNALE MENDY D3490H 00043 PELLE LISCIA NERO N. 40 -P,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Fashion donna Patent Leather Clear Block High Heels Slim Over Knee stivali H971, Franco Sarto Donna Crystal Ankle avvio - Choose SZ colore, Giuseppe Zanotti Neri in Pelle Con Cerniera Alla Caviglia Stivali,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico DSQUARED Stivaletti highheel stivali 36,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Gabor DONNA STIVALETTI CASUAL CON Oceano Blu (56) 8 UK, Ermans stivaletto scarpa donna NERO cod.EVA1-EC stivale caviglia invernale, Fly London Mon944fly, Stivali Donna, Nero (nero), 37 EU (F9G),
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareForever Love Me nero Kristen avvio, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Funtasma 4.5 Heel Pirate Buckle Cuffed Knee avvio Marrone 11, Fabulicious — Bottines en dentelle bout ouverde à talons aiguilles Amuse-56, Frye Phillip Harness Marrone Leather stivali Dimensione 5.5B Back Zipper (NWT),
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: Fontana 2.0
MPN: Non applicabile

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, GIVENCY 995 Apron Ladies avvioIE PUMPS 37 6.5 Marrone Leather Ankle Straps scarpe,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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