• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiElizabeth and James Camoscio Blu Marino Laceup heelstivali, US 9 tacco 5 costo Nuovo di zecca, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. FREE LANCE Stivali stivali da cowboy ALMA 4 oblique ELAST pelle nera 38, GARETH PUGH New Donna bianca Leather SHORT ANKLE avvio RUNWAY Heels scarpe Sz 40 IT, DR. MARTENS 1460 SOFT BUCK, FRYE Bethany Strappy Softie Saddle Marrone Leather Tall stivali 9.5,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoDV DOLCE VITA donna nero Leather Riding stivali Sz 6 M NEW 217823, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Fashion donna Casual Lace Up Patent Leather Pieced Vogue Warm Lined High stivali,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Giuseppe Zanotti Fibbia Stivaletti in Pelle Nero prezzo consigliato .00, Ganter Ellen-stivali-G, Gore-Tex, Stivali Donna, Nero (nero 01000), 41 (e9S), Gabor scarpe Fashion, Stivali Donna, Marrone (Fango Anthrazit), 40.5 EU (W2C),
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. EMU Scarpe donna chestnut Camoscio w10937-e012, Dr. Martens Donna Caite Chukka avvio, Geox Donna 'S D marlyna G Stivaletti Nero 6 UK,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareETWOB SCHUHWERK FRAU stivaliETTE GAMSE SCHWARTZ+grigio - A446, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. El Naturalista Scarpe Stivaletti Da Donna n917 Angkor Marrone Marrone TG. 38, FLY London donna SAPI 853fly Stivali Marrone (Mocca 002) 5 UK, GC scarpe donna’s Knee High Riding Style Fashion stivali, Marrone, Dimensione 10,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, DR. Martens Pascal Zia SALLY NERO STIVALI DA DONNA,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoEileen Fisher Donna Bravo avvio Dark Natural 5.5 M US, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiFLY London Yava Stivaletti neri misura 5 NUOVO CON SCATOLA,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.