• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiFrye Cognac Marrone Leather Melanie Chelsea scarpe da ginnastica avvioie New, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. El Naturalista donna N768 Dome Lace Up Ankle avvio scarpe, Indigo, 42 EU 11 B(M), Guglielmo rossota Ankle stivali Leather MADE IN ITALY Donna nero 8843, Giuseppe ZANOTTI stivaletti in pelle, UE 37.5 38, buone condizioni, Dr Marten Air Wair bianca Patent Leather Tall Zip Lace Up stivali donna 38 EU 7,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoDr. Martens Air Wair New Aimilita bianca nero stivali Donna scarpe Dimensione 5 US, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. DR. Martens FLORA NERO LUCIDO LISCIO Stivali Da Donna,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Franco Sarto Donna Raina Ankle avvio - Choose SZ Colore, Dr Martens - Arbar ST - Stivaletti Chelsea da lavoro - Donna (FS5288), Frye Natalie Triple Buckle Ankle Short stivali nero avvioies Riding scarpe 7.5,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico DSQUARED Stivaletti highheel stivali 36,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Fashion donna Retro Pull On Ankle stivali Leather Low Heels Winter Knight scarpe Sz, ECCO Donna Shape 45 Block avvioie Ankle avvio - Choose SZ Colore, FRYE SABRINA 14L REDWOOD SOFT PEBBLED FULL GRAIN 10us 348,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareDR Martens Jadon Donna Piattaforma Pelle Stringati avvio Nero, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. FLY LONDON LOGGER LADA BRICK P143519004 EUR 40.us 9, Frederick's of Hollywood GENUINE SUEDE nero Thigh High Platform stivali, US 8, Easy Spirit Grazes donna scarpe nero Knee High Suede stivali Sz 5.5 M,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Earth Spirit
Width: Regular Style: Ankle Boots
Occasion: Casual Boot Shaft Height: Ankle
Material: Leather Main Colour: Black
Upper Material: Leather Heel Height: Medium (2.5-7.5cm)
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, FRYE Melissa Button Tall Riding stivali Redwood Marrone Leather Side Strap SZ,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.