• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiEllie scarpe Donna 181-Silas Combat avvio - Choose SZ colore, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Elegant donna Suede Winter Fur Trim Ankle stivali High Heel Stilettos Party scarpe, Geox D Meldi NP ABX, Stivali Chelsea Donna, Nero (nero), 35 EU (e2I), Fly London Mi sono svegliato donna Lace Up camoscio stivaletti militari, Gabor Donna Fashion Stivaletti Grigio (Grigio Scuro - 19) 6 UK,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoFaux Patent Leather Over Knee High donna Dance stivali Stilettos Hot Stylish New, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Geox Stivali Stivaletti Donna Taglia IT 39 NERO 677f609,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Folk donna Round Toe Embroidery Ankle stivali Stiletto New Ladies Platform scarpe, Fatto a mano su misura Multi scura, Multi Coloreato Donna Taglia 5 Stivali Da Cowboy, Fly london Mes 2 nero Patent Leather donna Mid Calf stivali,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Ferrini 81293-50 Donna Barbed Wire Chocolate S-Toe Cowhide Western stivali,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Emilio Pucci Snow stivali Donna Dimensione 37, Dr. Martens SHRIVER HI stivali, US 10 (donna) Dark Marrone., Dr Martens Docs nero Patent Leather Combat stivali donna 8 EU 39 1460 scarpe,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareFRYE Donna Ivy Slip On Fashion scarpe da ginnastica - Choose SZ colore, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. El Naturalista donna N950 Inuit Ankle avvio scarpe, Giuseppe Zanotti Design Donna Rabbit Fur Shearling Snow stivali US 11 IT 41 42, Fashion donna Wedge High Heel Mid Calf stivali Metal Decor Leather scarpe nero NEW,
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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
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US Shoe Size (Women's): N/A Style: Booties

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