• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiFRYE Matilda stivali Vintage Anthropologie 2005 428 8.5 9 RARE Button VICTORIAN, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Franco Sarto Donna Dimona Ankle avvio, Mushroom, 10 Medium US, Dr. Martens England Leather American Flag Lace Up stivali donna 5 UK 7 US, Dr Martens Donna Clarissa II Quad Aunt Sally Leather Buckle Sandal nero, El Naturalista nf71 Pleasant nero,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoGORGEOUS WILLY VAN ROOY nero FLAMBOYANT ORNAMENTED stivali SZ 38, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. oro & oro 2J13 Calzature Donna Moda Stivaletto,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Hardy Leyton nero Leather Ankle stivali donna 8, G by Guess donna Peeder Leather Closed Toe Ankle Fashion stivali, FABIO RUSCONI Italian Leather donna Pull Up Tan Suede Flat Moccasins stivali Sz 5,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Free People VINTAGE Farylrobin Cognac Suede Knee High stivali Dimensione 10,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. DR Martens 8287 Marrone donna stivali Hiking Ankle scarpe Air Wair MADE IN ENGLAND, DR Martens 9733 uk7 (eu41) lackweiss Docs, FLY LONDON Yulo nero Mousse Leather Tall stivali Dimensione EU 42 New With Box ,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareFly London Maia171fly, Stivali Donna, verde (verde), 42 EU (J0Q), i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Frye 'Natalie Engineer' Short nero Leather stivali SZ 6B, FLY London donna Folk 979fly Slouch Stivali Nero (Nero 000) 7 (40 UE), EUC HYPE Side Zipper 2 1 4 Mid Heel Marrone Suede stivali 7M,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: GEOX
Altezza tacco: Tacco alto (8-11 cm) Stile: Stivali alla caviglia
Allacciatura: Cerniera Materiale: 100% pelle
Colore principale: NERO

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, FLY London donna SIMB 389fly Brogues Viola Viola (003) 6 (39 UE),fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoFLY London Yoss Donna Da Infilare In Pelle Tacco A Zeppa Chelsea Rosso, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiEarth Donna Poplar Ankle avvio,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.