• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiFLY London Donna Amie 954fly Desert stivali rosso (rosso) 4 UK, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. FRYE Donna Kristen Harness Short avvio, Gothic donna Leather Wedge Heels Leather stivali Fold-Over Knee-High stivali Sexy OL, Giuseppe zanotti bitter-chocolate tall over the knee leather stivali 39 , Emu Australia Taria Donna sand suede Chelsea stivali sz. 7,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoFRYE JACKIE BUTTON SOFT VINTAGE LEATHER CHOCOLATE 6.5us 418, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Ecco Ankle stivali Donna Dimensione 38 nero Leather Zip Up scarpe,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Frye donna Dara Dark Marrone Fashion stivali Dimensione 6, FREEBIRD By Steven PIPER PLATFORM Marrone Leather MSRP 225 SZ UP, Gameday avvio Donna University of Arkansas Lambskin avvio - ARK-RL1002-2,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Fiel donna Lemon avvio Above Calf nero Nappa Leather Dimensione 9.5 M,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. HARLEY-DAVIDSON Autumn stivali donna nero Leather Pull On Side Zip Cushion Lined, Giuseppe Zanotti Pelle Stivaletti Tronchetti Stivali N. 36 verde militare, DR. Martens Doc Martens 6 fori Eason Rosso Canvas Docs Air Wair,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareDZ916 MOMA EU 37 Scarpe Donna in Pelle Beige Stivaletti, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Gelert Botín impermeable para caminar para donna blu 110365 ES, Ghost2701M Italian Uomo antique nero leather ankle scarpe with zipper and laces, Gladiator donna Riding Wedge Heels Platform Over Knee High stivali scarpe Zsell,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Usato: Articolo che è stato indossato. Vedi l'inserzione del venditore per maggiori dettagli e la ... Maggiori informazionisulla condizione
 Style: Ankle Boots
Width: Medium (B, M) US Shoe Size (Women's): 9.5
Heel Height: Med (1 3/4 in. to 2 3/4 in.) Color: Brown
Country/Region of Manufacture: Spain Material: Leather
Fastening: Pull On Brand: Free People
UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Fly London Yada avvio in Sludge EU Dimensione 40,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.