• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiECCO Donna Yura Low Gore-Tex Hiking scarpe - Choose SZ colore, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Gabriella Michel Fs Leather Zip Knee avvio, DR. Martens 8 fori DOC Pascal Botanic SABBIA SABLE 5031, Ellie scarpe Donna M-Loretta Dress Sandal - Choose SZ colore, FRYE MAXINE TRAPUNTO HARNESS LIGHT TAN 10us 398,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoFrye 7 1 2 Ladies Tall Suede Distressed stivali All Leather 77162, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Harley Davidson Donna Jocelyn D83775 nero Leather Ankle stivali scarpe,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Fergalicious Donna Baracade Ankle avvio, DR. Martens Stivaletti Donna Ankle stivali avvioies MIS. de 38 COTONE... 09f6454, Frye Billy Short avvio, Donna , Dimensione 6 M, nero,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Funtasma Stivali Militant - 128 Mimetica,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Frye nero Leather Melissa Pull On Round Toe avvio 3471447 sz 8 b new, FABBRICA DEI COLLI stivale basso donna canna di fucile 100% pelle mod 2BUCK234, Elissara donna‘s Real Leather Zip High Heel Knee High stivali scarpe AU Dimensione 2-9,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareFRYE Donna Ellen Short Western avvio, Sand, 6.5 M US, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Frye Carson Wedge avvioies Donna stivali Platform Classic Vintage Leather Ankle, FRYE stivali Jane Tall Cuff 77594 OTK Taupe Leather stivali SZ 7.5 428, Earth Stivali Donna Nero Grande 9 US 40 EU,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Frye
Shade: Smoke Style: Motorcycle Boots
US Shoe Size (Women's): 8 Item Condition: New with Box
Width: Medium (B, M) UPC: 706547560259

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Elisa CAVALETTI Stivali stivali Mammolo Tg. 40 DANIELA DALLAVALLE Echt Leder,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoGeox Meldi, Stivali da Equitazione Donna, Nero (nero 9999), 35 EU (D3V), più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiFilippo NERO CASUAL Jodhpur Stivali,.
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