• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiDr. Martens Donna Sinclair Platform Jungle avvio nero Aunt Sally Lazy Oaf, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Estelle International NV da Donna Stivali altre, Gabor Donna Fashion Stivaletti Nero Grigio Grigio (29) 3.5 UK, Halston heritage scarpe ankle stivali 7, Frye Paige Tall Riding stivali - Donna Dimensione 6 B - Tan DAMAGED,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoFRYE stivali donna Phillip Harness Tall Cognac, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. DR. Martens DM 's WILDE 16775001 nero Stivali chelsea in pelle nuovo con scatola EU 39,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Fancy Tan Marrone avvioies (Dimensione 10), Frye Donne Stivali Marrone Grande 5.5 US 36 EU, Fascino Stivaletti 302 B grigio grigio scuro pelle lampo paragrafo,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Fontana 2.0 scarpe donna Ankle stivali nero 83203 moda1 ORIGINAL,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. FLY London aiutò nero donna stivali, Geox Donna Annya 9 Dress Pump - Choose SZ colore, Fly London Yex668fly, Stivali Donna, Blu (Reef nero), 40 EU (U1E),
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareFur Donna Mid-calf stivali Multi-Colore Winter Warm Pull On Snow scarpe, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Givenchy Shark Fin Wedge avvioie Dimensione 40 Preowned, GUESS donna Galle Peep Toe Over Knee Fashion stivali, nero, Dimensione 8.0 baPD, Durango Donna 11 Distressed Tan Slouch Western avvio-RD542,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
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Size: 6 UK Brand: Geox
UK Shoe Size (Women's): 6 UK UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, EUC Rare donna’s Old Gringo rosso Floral Embroidered Cowboy Western stivali Dimensione 8.5,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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