• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSPM LINEA DONNA STIVALETTI Isabel Nero (Nero 01001) 7 UK, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Splendid Donna rosalie Ankle avvio, Stivaletto Uomo Elegante Ra Nero 1832B - Nicola Benson, Stuart Weitzman Touring Riding Calf stivali Dimensione 6.5 E213 , Stuart Weitzman stivali Dimensione 9 NAVY,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSteve Madden donna Carrie Leather Pointed Toe Mid-Calf, nero Suede, Dimensione 8.5 M, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Tod's Ankle avvio Zelia Anfibio nero Leather Dimensione 38 Buckled Strap High Heel,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. The ART COMPANY SCARPE DONNA STIVALI lette W. Plumb 0751 foderati Merce Nuova, Tamaris Donna'S 1-1-24409-22 018 Mocassini Nero (Nero Brevetto 18) 6 UK, Sperry Donna Saltwater Quilted Luxe Waterproof Duck avvioies Ivory, Pick A Dimensione,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. STYLISH NEW & SUPER RARE MICHEL PERRY OLIVE SUEDE ANKLE stivali (NWOB), Stivaletti uomo Kdopa - Grigio Kdopa 4955187M, United Nude Fold Over Hi Ankle stivali rosso New In Box Dimensione 6 37EU 480805733 Fluo,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareTory Burch Runway nero Suede Leather Tall Riding stivali scarpe 7.5 US 37.5 IT, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Stivale NeroGiardini Donna A719852D Autunno inverno, Sun & Moon V8 Handcrafted stivali, Tacco alto Pleaser scarpe Scarpe da donna Delight - 1033 ,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Usato: Articolo che è stato indossato. Vedi l'inserzione del venditore per maggiori dettagli e la ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Technica
Style: Snow, Winter Boots US Shoe Size (Women's): 11
Heel Type: Wedge Heel Height: Med (1 3/4 in. to 2 3/4 in.)
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Color: Black

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Stivali 130176 SOUL CAL STIVALETTI DONNA nero,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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