• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiTOD'S XXW0QF0F6502UK175J Stivali Donna Grigio UK, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Taryn rosa CLARINA Marrone Matte Patent Leather Open Toe Buckle High Heel - 10.5 M, Tamaris Donna Moda Stivali Stivale 25125-21-339-339, Stivaletti donna Vagabond GIGI Nero 7031127, Stivali Stuart Weitzman Donna - Pelle (5050NAPPAWO411),
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoThink GUAD Scarpe da Donna-Stivaletti Grigio Nuovo, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Tronchetto VIC 4J8512D in pelle fango - Scarpe Donna,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. The North Face Donna Thermoball Lace avvio nero with hot rosa Dimensione 7 NEW, Stivali Donna Country Western tg 6.5 US 37 EU, Toga Pulla Stivaletti in Pelle Fibbia Misura 4 37,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Spring Fall donna Mid Calf stivali scarpe Ankle nero Gothic nero Lace Up NEW hot,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Tipo di pelle stivaletti tronchetti avvio Antibes nero NERO 1423 tg. 37, Taryn rosa Donna Jacklyn Shimmer Metallic Pump - Choose SZ colore, Tahari Donna Ta-Charles Ankle avvioie,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareU-8-09 Dimensione 9 M&F WESTERN donna LADIES BLAZIN ROXX CHANDRA CHEVRON LEG RAIN BOO, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Stivale NERO GIARDINI P717113D, Colore Marrone, Stivali Alti Camperos Biker stivali Pelle Alti Doppie Fibbie MADE IN ITALY 12000 2, Stivali stivaletti bassi blu elettrico tacco quadrato 10.5 simil pelle 9194,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Usato: Articolo che è stato indossato. Vedi l'inserzione del venditore per maggiori dettagli e la ... Maggiori informazionisulla condizione
Color: BROWN
Heel Height: Low (3/4 in. to 1 1/2 in.) Style: ANKLE
Boot Shaft Height: Ankle Material: Leather
EUR Shoe Size (Women's): EUR 37.5 Brand: Tod's
US Shoe Size (Women's): 7 Occasion: Casual, Dress
UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Stivali DONNA LAURA BIAGIOTTI 2239 autunno inverno,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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