• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiTHINK LINEA DONNA STIVALI keshuel, Nero Marrone (Espresso 41 Espresso 41) 5 UK, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Stuart Weitzman „Rapture”75mm Suede Sock avvioie Sz 7,5 New, Stivali stivaletti bikers nero simil pelle comodi anfibi donna tacco 3 1492, Steve Madden LARGO nero SUEDE Donna Block Heel Knee Pointy Toe stivali, Tamaris Donna Stivali Overknee 25601-21 Grigio (Antracite 214) 4 UK,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoTV3351 Scarpe Stivaletti FRU.IT 41 donna Tortora, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Swedish Hasbeens Hippie Low Platform Clog stivali Dimensione EUR 39 350 MSRP,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Tamaris schnürstivali BARCA PELLE CAMOSCIO SCARPE IN PELLE 1-25044 stivali Marrone, Stuart Weitzman Donna Cinch Boo Tall Triple Buckle avvio Marrone SZ 5M MSRP 745, Stivaletti uomo Aigle ORZAC 2 Marrone Cuoio Aigle 7636485M,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Tabitha Simmons donna Irina nero Over-The-Knee stivali 37 Medium (B,M) BHFO 5108, Tamaris Donna'S 25700-31 Chelsea Nero (Nero 1) 4 UK, STIVALI tacco 10 cm NERO LUCIDO dal 39 al 47 laccetti ZIP scarpe SEXY GLAMOUR,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareTretorn donna Skerry Rain stivali 5 M Olive Rubber New with Box, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Tory Burch Vicki Wedge Ankle stivali avvioies 6.5 rosso Leather Fur Luxury, Unisa LE DONNE 'S koris _ KS _ STL Stivaletti Nero (Nero) 5 UK, Tory Burch Fur stivali Dimensione 10-10.5 Marrone Excellent,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
EAN: Does not apply
Colour: Grey (Rhino Rhino) MPN: DAREK_ST
Size: 5 UK Brand: Unisa
UK Shoe Size (Women's): 5 UK UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Steve Madden donna Imari Taupe Synthetic avvioies scarpe 7 Medium (B,M) BHFO 9485,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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