• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiTacco alto Pleaser scarpe Donna Scarpe Demonia Sprite - 210 , poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Stivaletti Casadei 37 Nuove Meraviglie, Tom Tailor3795612 - Stivali da Motociclista Donna, Nero (Nero), 37 (Q4X), Stivaletti Stella McCartney Donna-PELLE ECO (531802W1CV0), Stivaletti donna Bensimon stivali CREPE Marrone Marrone Cuoio 6007505,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoTeva De La Vina Dos Chelsea avvio - Donna Bungee Cord 8.5, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Stivali da Donna Stivali Smooth GEY 6 Fori Stivali di pelle GRIGIO NABUK PELLE NUOVO imago,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Stivaletti Donna Doppie Fibbie Biker Ankle stivali Marmo 40 Stivali MADE IN ITALY, SPM Artega biker da donna, Grigio, 195969220s0, Teva De La Vina Dos Chelsea avvio - Donna Bungee Cord 6.0,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Stivali stivaletti eleganti tacco comodi 4 cm nero simil pelle CW797, Tamaris Donna'S 25723 Stivali Nero 7.5 UK, Tamaris Stivaletti Invernali Stivaletti 1-1-26253-21-453 DARK TRUFFLE (Marrone) NUOVO,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareTamaris 25617, Stivali Donna, Nero (nero), 41 EU (c3T), i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Tony Lama Leather Pull On Vintage Western Cowgirl Riding Biker stivali Donna 9, STIVALETTO Guess Donna FLORD4LEA09 pelle ROSSO -50%, Tronchetto Alberto Guardiani N 37,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: Tamaris
Etichetta: Tamaris MPN: 1-1-26793-29_517
Modello: 1-1-26793-29 ID: (d1q)
Part Number 2: 1-1-26793-29_517 Formato: Scarpe
Gruppo prodotto: Scarpe Colore principale: Rosa (Old Rose)
Publisher: Tamaris Dipartimento: Donna
Taglia 2: 42 EU Lista EAN: 4055158993670
Studio: Tamaris EAN: 4055158993670

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Stivaletti Ruco Line Mis. 39,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.