• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiStivaletti donna Lola Ramona RAMONA Marrone Marrone Cuoio 10714290, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. TUK Dolls Kill Viva Mondo Creepers Rockabilly donna America Dimensione 9 scarpe Vegan, Stuart Weitzman Scrunchy nero Nappa Knee High Flat stivali Dimensione 6M 6730 , Stella McCartney nero Wedge stivali 40 US 9, Unisa LE DONNE 'S EGEO _ Porcile Alto Stivali Nero (Nero) 8 UK,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoStivali stivaletti bassi scarpe caviglia rosso 10 cm eleganti simil pelle 9676, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Tamaris Stivali Da Donna 25385 Blu (Ocean Comb) 4 UK,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Stuart Weitzman 50 50 Knee High nero Leather stivali donna 6.5 M, Steve Madden Eton nero donna scarpe Dimensione 8 M stivali MSRP 199, Stivali Donna Tacco  Plateau 3 Nero Pleaser LILITH-220,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Stuart Weitzman Basilico Pull On Ankle stivali 129, Camel, 7.5 US,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Stella McCartney Leana Taupe verde Lace Up Wooden Heel Loafer Ankle Wedge 38 8, Superba radici in Pelle Marrone Pull on Fibbia Biker STIVALI CAVALLERIZZA AL POLPACCIO TAGLIA 3 36, Stivali CAFènero in pelle testa di moro e tessuto elasticizzato nero per donna,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareTosca Blu stivaletto donna pelle nero tacco 9cm nuovo art.1520s381, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Tory Burch Navy Bamford Striped avvioies With Australian Lamb Fur, Stivale NERO GIARDINI A806330D, Colore Nero, TECNICA Donna Catrine III TCY WS stivali Waterproof Insulated Marrone US 6.5 Z476,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
UPC: 884882191380
Dimensions: L 12.91 x W 8.58 x H 5.12 inches EAN: 0884882191380
Label: Twisted X Boots Brand: Twisted X
NumberOfItems: 1 MPN: WDM0018
ProductGroup: Shoes Binding: Apparel
ISBN: Not Applicable Color: Bomber/Pink
Style: Not Applicable Department: womens
US Shoe Size (Women's): 11 M US Weight: 2.15 lbs

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Stivale GEOX D INSPIRATION STIV, Colore Marrone,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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