• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiStivale NEMONIC 2070, Colore Marrone, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Stivaletto Mou Eskimo 18 in montone nero, Sundance Catalog Farrah Tall stivali by Sorel Donna Lace Back Taupe, SPERRY donna SALTWATER EMBOSS WOOL RAIN DUCK RAIN stivali Thinsulate rosa rosa 7.5, Stivali Donna Invernali Neve Scarpe Suede Stivali Caldo Pelliccia Caviglia Stiva,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoStivaletti donna Chattawak LIVOURNE Nero Nero Sintetico 8402509, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Tacco alto Pleaser scarpe STIVALETTI Adore - 1021 ,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. TOD's Chelsea ankle stivali, Marrone leather, Donna scarpe Dimensione US 7 retail 450, Stivali stivaletti stiletto 12 cm nero liscio eleganti simil pelle 1597, THE PALATINES Inergia Rust Marrone rosawood Leather Heel Chelsea stivali 10 40,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. SPRING STEP donna SABETI DRESSY MEDIUM HEEL PUMP, SOFT LEATHER, Taryn rosa Donna Louise Block-Heel avvioies Flint Suede Ankle stivali Dimensione 7 M, Steve Madden MAXINE Cognac Suede Donna Perforated Open Toe Chunky Heel avvioies,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareTipo di pelle stivaletti tronchetti avvio soma 1182 NERO nero TG. 37, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. STIVALE Hunter Originale Stivali Di Gomma REGOLABILI Wide VITELLO Wellingtons UK3-UK12, Steve Madden Stivaletti Avenue in velluto blu, Stuart Weitzman Suede Platform Stiletto stivali,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: Scervino
Altezza tacco: 3.5 cm MPN: D258Z615ESH
Paese di origine: Italy Materiale: Pelle

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Tahari Donna Krave Pointed Toe Ankle avvioies Dimensione 8M, Burgundy 831,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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