• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiTaryn rosa Donna Georgia Knee High avvio Riding Casual Leather Chunky Heel, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Sperry Donna Crest Ebb Two-Tone scarpe da ginnastica - Choose SZ colore, STIVALETTO CAMOSCIO NEROGIARDINI NUOVA COLLEZIONE A806330D MADE IN ITALY, TORY BURCH ADDISON long stivali suede verde, Unisex Adults Tecnica Moon avvio Classic Premium Wool Warm Winter stivali US 4-12.5,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSTUART Weitzman Stivaletti Neri in Pelle Scamosciata o 39., attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Stivaletti Donna alla Caviglia Tacco  Plateau 5 Nero Pleaser EMILY-355,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. True Vintage Donna invernali Scarpe normalissime Nero Taglia 36 Pelle 60s Scarpe uk3, Stivali CASUAL CORNER Pelle Nera T 40 ottima qualità, Twisted X Western stivali donna 9.5 B FANCY STITCHED DISTRESSED Saddle WWT0025,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Taryn rosa Donna Annabella Ballet Flat - Choose SZ colore, Tronchetti donna Miista ANAIS oro oro Cuoio 865220, Tamaris 26973, Stivali Donna, Blu (Night blu), 40 EU (H7h),
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareTod's stivaletti donna Marrone Autunno-Inverno cod. 102659 IT, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. STEVEN Steve Madden Frida Mid Calf stivali, Cognac Leather, 6 US, Stivaletto Stringato In Pelle Bordo’ Donna Berwick 1707 Modello 133 Goodyear, Thorogood 534-6906 donna Softstreets Plain Toe Postal Certified Work Chukka,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Steve Madden
Style: Motorcycle & Combat Manufacturer: Steve Madden
Size Type: Regular MPN: RANT01M1
US Shoe Size (Women's): Multiple Variations Model: RANT01M1

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Stuart Weitzman Openhouse Pecan Comfy Leather avvioie Dimensione 8M RH10560 ,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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