• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiTHE ART Company Donna Stivali Alti Al Polpaccio Scarpe Basse in Pelle Marrone 38 EU , poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. SPARA donna Stivaletti Nero (Nero) 6 UK, Stivale LUMBERJACK NIVES, Colore Nero, Spring Step donna Leather stivali Oxana Medium Marrone 37 US 7, Vagabond Daisy Ankle stivali oroen Bronze Soft Leather Floral Dimensione 8 38,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoTin Haul Conquer the World Cowgirl avvio - Square Toe - 14-021-0007-1295, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Tory Burch Alessandra Riding stivali Afrikan Veg Leather Sienna 22118384 Dimensione 7,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Stivali donna Hunter REFINED BACK ADJ STUD TALL Nero Nero Gomma 7300227, Stivali neri pelle nera con VINCEZA, Stivaletti donna n.d.c. TRISHA SONIA Nero Nero Cuoio 416383,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Stivaletti Fendi Donna - Pelle (8T6668A0UO),giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Steve Madden donne Eton PUMPS circa in Pelle Fashion Stivali Nero Grande 10 US, Think Sasso, Stivali Donna, Nero (nero 00), 40.5 EU (Y1w), TSUBO donna`s BRAEDEN nero avvio avvioie Dimensione 8.5 New 270,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareStivaletti Christian Louboutin Bag avvioies 39 Tacco 100 (listino 895 Eur), i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Stivaletti stivali scarpe donna zeppa 8 cm moda simil pelle comodi 9030, Uterque donna Contrast printed leather cowboy ankle stivali 4132 051 202, Stivali Donna Tacco 7 Plateau  Wht Str Pat Pleaser GOGO-150,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: STEVEN by Steve Madden
Style: Apparel

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Tin Haul 8 donna Western stivali Between Two Thieves,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.