• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiStivale ALMA EN PENA I18374, Colore verde, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. UNSQUEAKY scarpe 597427 Marrone 2, THE SELLER fringed suede leather wedge stivali, Tronchetto VIC MATIE 7262 in camoscio Marronee - Scarpe Donna, Tory Burch nero Troy avvioie Dimensione 6,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoStetson Donna Bailey Western avvio, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. TOD'S XXW0ZL0Q780E9SB999 PELLE E9S NERO FONDO GOMMA T95 ZL TRONCHETTO ELASTICO,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Trotters Lyra nero Leather Knee High Fashion stivali Donna Dimensione 5.5 M, Stivali di GIANMARCO LORENZI MIS. 40.... come nuovo, Thalia Sodi donne Brisa larghezza wadenoeffnung PUMPS circa Fashion Stivali Nero,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Stivaletti donna Fericelli JANDICI Rosso Rosso Cuoio 10352075, Tretorn Donna Harriet Rain avvio, nero Olive nero, Dimensione 7.0, Spring Step Donna PERSELA Fashion avvio, nero, 40 M EU Medium EU US 9 US,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareStivali donna Just Sheepskin TALL CLASSIC Nero 241552, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Vagabond Cary, Stivali Donna, Marrone (Henna 43), 36 EU (o4Z), Steve Madden TROPA2-0 donna nero Leather Mid Calf Lace Up avvio Casual scarpe 6.5M, Tamaris Donna 23616 Mocassini rosa (rosa Nubuc 695) 6 UK,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Fastening: Zip
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Brand: Gabor Style: Boots
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, TORY BURCH Tall Knee-high Marrone Logo Studded Platform stivali 11.5,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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