• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiTamaris Donna'S 25317 Stivali Nero (nero uni) 5 UK, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. THINK da donna ed _ 484275 Mocassini (sz kombi 09) 3.5 4 UK, Tamaris Donna 25576 Lang GAMBALE STIVALI DIMENSIONE 35, Stivali Scimmia Originali Grafters Uomo donna Unisex Retrò in Pelle Tg UK, Stetson Donna Phoebe Leather scarpe avvio - 12-021-5105-0555 BR,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoTamaris Stivaletto stringato Anouk 1-1-26235-35-544 Marrone, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Stivali Donna Tacco  Plateau 10 Nero Pleaser MORI-310,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Stivaletti donna Steve Madden RADLEY Nero Nero Cuoio 7559278, Stivali FERMANI suede grigio nuove valore 299E Taglia 40, Stuart Weitzman Calzatura Donna Stivali Camoscio Schwartz - 74fe,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareStivaletti donna Mellow giallo ALANA Nero Nero Tessuto 3662298, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Stivaletti donna Perlato BEAUDS Blu Blu Tessuto 8022578, Stivali stivaletti invernali alti comodi scarpe donna tacco 5 cm blu 8716, Splendido LANVIN Stivali neri in pelle Ritaglio, dimensione Nuovo di zecca, 36,,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, UNUTZER donna verde JELLY RAIN stivali EU 41 SZ 9 RARE US SELLER,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.