• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiWaldläufer Helli , Dynamic-Sohle, Denver (Cuoio Nubuck), Notte (Blu) argentoo,, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Stq 2018 Autumn donna Leather Loafers Cutout Ballet Flats scarpe Female Flat Nurs, Via Spiga Demetria Ballet Flats, Bouquet, 6 US 36 EU Display, TORY BURCH rosalind Ballet Flat Bow donna Dimensione US 7 Navy Printed Suede, Valentino Garavani Donna Patent Leather nero Lace Up Oxfords scarpe Dimensione 6 7.5,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSJP Gelsey ma Stretch Glitter Ballerine, Blu, 5.5 UK, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Scarpe CAFénero Donna Nero Pelle Naturale ieg221010,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. SAS Taupe Leather Soft Step scarpe Oxford, Wmn's 9 Wide, Tamaris Donna 23203 Oxfords BEIGE (taupe) 5 UK, Scarpe NIKE scarpe da ginnastica LOW COURT Royale 749867 bianca rosa oro (Bianco) NUOVO,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Slip on donna made in cod. Comart 962487 -laminato,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Walking Cradles donne Tippy Loafers Pelle Marrone grande 8 US 39 EU, Stivali da Donna Legero Tanaro 00619-80, Pacific, Cuoio, GoreTex, nuovo-MODERNI, Scarpe donna Mellow giallo BINARI Bianco Sintetico 4728732,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSam Edelman Donna Celina Platform, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Twisted X Dark Marrone Tooled Moc, Sam Edelman Loraine rosa donna scarpe Dimensione 9 M Flats MSRP 140, Vionic Donna Cloud Goleta Bronze Mary Jane Orthaheel Technology Flats Dimensione 7.5,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: Coolway
Colore principale: Nero MPN: 11560973
Colore esatto: Nero

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, VANELi donna Ismar Sandal- Pick SZ Colore.,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoTory Burch Kendrick Cream Tumbled Leather Loafers Drivers Dimensione 36 1 2, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiScholl Orthaheel Sasha Ballet Flats in nero UNBOX,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.