• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiUfficio donna FRAN Mocassini nero (nero in pelle scamosciata) 6 UK, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. SAS Siesta Donna nero Leather 3 eyelet lace up Dimensione 9.5 Slim Made in USA, Stella McCartney Dana nero Patent Leather Flats, Dimensione 6, Scarpe da donna LIU JO 37 UE Slip On Nero Velluto tessile bs660, Vagabond Scarpe Schnürschuh Katlin 4412-101-20 nero (Nero) NUOVO,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoDonna Dansko Mary Jane Flat Work scarpe Dimensione 41, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Scarpe OLIVIA POSTER Donna Ballerine NERO Glitter,Tessuto 631VALMU,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Spring Step Donna Belo Work scarpe viola Multi Iridescent 6.5 M US, SCARPE DONNA BALLERINE GRIGIO TODAI, scarpe da ginnastica Blu Byblos 687010 Grigio,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Signore Clarks Morbida Pelle con Tacco Piatto Mocassini Scarpe Casual Sportivo Pompe Guanto pupazzo, STUART WEITZMAN- oro SOLE FLATS Sz 8W, Tory Burch blu loafers S. 7.5,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareScarpe donna Rieker DERBIA Nero Nero Sintetico 8515512, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Vaneli donna Nadette Round Toe Loafers, nero Nubuck, Dimensione 9.0, Scarpe donna MOMA 37 UE elegante blu pelle bt36-37, Tory Burch Gigi Ballet nero Patent Leather Flat Dimensione 10,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: Walking Cradles
Talla: 8.5 US / 39.5 EU UPC: 707722028496
EAN: No aplicable

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, TOMAS MAIER Malibu Leather nero scarpe da ginnastica Sz 9.5 EUC ,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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