• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiTOD'S Scarpe Da Donna PPR 545, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. TALBOTS-Dimensione-11-DARK NAVY SUEDE KITTEN HEEL (1.5 INCH) PUMP-WORN 1X, Skechers Donna Croce Cinturino Scarpe Basse - Go Step Originale, Sam Edelman Donna Lewellyn Mule Cognac Suede 8.5 M US, scarpe da ginnastica Scarpe donna Vans AUTHENTIC verde verde Tessuto 4469937,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoScarpe donna MOMA 37 UE elegante giallo pelle bt52-37, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. VINCE Arden nero Leather Pointed Toe Plat Form Velcro scarpe Worn 1X Dimensione 36,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Scarpe Geox OMAYA Scarpe da donna-sportivo Slipper-Scarpe Basse Nero Nuovo, Think 80052 da donna mocassini francesine Wunda g07, Dimensione 10 donna Cole Haan Zerogrand Wingtip Oxford rosso Suede grigio W06831 Casual,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareStivaletti alla moda Laura vita Anna 1383, nero, Donna, Pelle Tessile, NUOVO, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. TORY BURCH donna REVA BALLET FLATS CREAM LEATHER oro MEDALLION SZ 8.5, Scarpe in pelle 10 fori Brandit-Phantom nero-Taglia 46, Skechers donna Go PASSO Lite-adorata Mary Janes nero (nero) 4 UK,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Note del venditore: In great condition, no stains, no holes, well taken care of.
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, SOL Sana Donna Slip On TRAINER TG 40,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoWaldläufer Harriet, Mocassino, Marakesch ( in pelle Metallizzata), Bronce,, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiVersace 19.69 B1670 CERVO T. Moro Brogue pour Donna Brun foncé BE,.
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