• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiDonna Dansko Professional Woven Marrone Leather Clog 40 (US 10), poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Tamaris donna 23614 Low-Top Scarpe Da Ginnastica, bianca (offwht. STR. COM 119) 5 UK, Scarpe donna Vagabond MARILYN Nero Nero Cuoio 6620008, Versace 19.69 Scarpe brogue donna Blu 8278 IT, Skechers donna SS CoreSet Trainers Low Lace Up Memory Foam,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSPERRY Top Sider Crest Vibe Liberty Floral Navy Slipon Boat scarpe US 9 EU 40 NWT, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Stivali in pelle con lacci zip scarpe da ginnastica Mephisto Hawai Rosso Wide,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. SAS donna Loafers 9.5M Marrone USA Soft Leather MocToe Rubber Sole Arch Supports, Tory Burch Eddie-Naplak nero Patent Flats - Dimensione 8, Sioux Zilly, Mocassini donna, Nero (Nero (nero)), 38,5 (x2d),
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareVg3653 Lenora mocassini donna Donna loafers, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Unützer da Donna Donne-SCARPE BALLERINE PUMPS-PELLE-BEIGE ROSSO BLU, Scarpe GEOX NEW MOENA Scarpe da donna-elegante Lacci-Scarpe Basse Beige Nuovo, Scarpe DA DONNA FENDI 4 (EU 37) Ballerine Cuoio Verniciato Rosso AV223-37,
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Brand: Under Armour
Style: Apparel

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, TV55 Scarpe Ballerine CASADEI 37 donna Rosso,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.