• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiTOD'S MOCASSINI DONNA IN CAMOSCIO NUOVO HEAVEN rosa 711, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Skechers Gowalk Lite glam Scarpa da donna colore cioccolato, Vionic islars Sandali da donna blu scuro, THINK Donna menscha _ 181079 Mocassini nero (sz kombi 09 sz kombi 09) 5.5 UK, Sandali Donna Clarks Smart Scarpe Basse cheyn Madi ,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoUnützer Slipper MIS. D 37 Marrone donna scarpe scarpe scarpe basse pelle Flats Nuovo, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Scarpe DA DONNA FENDI Monogramma Stampa A Righe Ballerine nero Marrone,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Scarpe donna Jonak DESIR Nero Nero Cuoio 3763691, Uterque donna Leather loafers with chain link 4056 051 124, Semler Judith, Knautsch-Lack, Pepe (Grigio), Ampiezza H, Vario-Fussbett,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Stuart Weitzman Gilligan nero donna scarpe Dimensione 10 M Flats MSRP 425, Semler u3015-867 fango Platino (Marrone) - Schnürschuh con inserto senza - 30, Troentorp Bastad Swedish Clogs Raphael, Dark blu, Dimensione 35-43,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareThink-Peperoncino Scarpe Da Donna-comodo Lacci-Scarpe Basse Nero Nuovo, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Vince Dimensione 8.5 M nero Snake Embossed Leather Loafer Flats Round Toe Minimalist, Scarpe Geox jaysen Scarpe da donna-Slipper-Scarpe Basse Blu Nuovo, donna Buckle Strap Zipper Decor Peep Toe Leather Stiletto High Heel Sandals New,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Material: Leather Product Line: Rockstud
EUR Shoe Size (Women's): EUR 39 Toe Type: Round Toe
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Color: Ivory Heel Height: Flat (0 to 1/2 in.)

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Tory Burch colore block flat espadrilles NWT Dimensione 10,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.