• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSCARPA COMODA CINZIA SOFT IV8137C, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Dimensione 12 Donna Taupe Leather Point Toe Ballet Flats MADE IN SPAIN big scarpe, Skechers Work for donna Relaxed Fit Slip Resistant- Pick SZ Colore., scarpe da ginnastica Scarpe donna adidas GAZELLE W rosa rosa Cuoio 7742878, Skechers Street Donna Donna Hi-Lite Fashion scarpe da ginnastica,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoTory Burch Janey Leather Pumps Dimensione 7.5, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. SCARPE DONNA SCARPE BASSE NERO LUCIDO MOMA,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Scarpe donna LIU JO 35 EU slip on nero tessuto BS664-35, Sesto Meucci donna nero Marrone Leather Tassel Kilty Loafer Slip On Dimensione 7 1 2 N, Vintage Thierry Mugler Designer nero Suede Cut Out Ballerina Flats Dimensione 7,5M,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Donna Dansko Pro XP nero Patent Leather Clogs 39,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Sam Edelman Felicia Nude Beige Leather Bow Accent Ballet Flat scarpe 10 New, Sandali Donna Clarks Tacco Basso Mocassino Stile Scarpe ONU Blush GO, Scarpa PIESANTO 190818P , Colore Blu,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSplendido Donna verde Fly Ballerina in pelle scamosciata Mulberry Piatto Scarpe EU40 nella casella, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Stq 2018 Autumn donna Leather Loafers Cutout Ballet Flats scarpe Female Flat Nurs, Sam Edelman Donna Farrow 2 Ballet Flat, VIONIC scarpe, Dimensione 7, (ID 749 EP),
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: OLIVIA POSTER
Suola: Gomma Numero: Vari
Suoletta interna: Pelle Materiale: Scamosciato
Codice: 6251VELONE Colore principale: NERO

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Semler rosa, scarpe da ginnastica, Samt-Ch Brillante Lacca, Midnightblu R5133-453-809,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoTheory viola Hurlingham Leather Flats Flat Loafers Sz 38.5 NIB 595 Cordial, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiTORY BURCH Minnie Travel Flat Leather Thong Sandal nero Dimensione 7.5,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.