• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSpenco Siesta - Donna Slide - Canvas grigio - 11, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Sam Edelman Carrin, Alpargatas donnaes, Punta Cerrada, Piel, Spring Step Dematra, Mocasín donnaes, Piel, Dimensione 40 EU 9US, Scarpe Donna MBT sirima 5s 36 UE Ballerine VIOLA IN PELLE DYNAMIC bt66-36, SAS Tripad donna Sz 9.5 S nero Leather Comfort Loafers EXCELLENT CONDITION ,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoWolky Scarpe Basse Slipper tg. 39 NUOVO, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Tramite Spiga Edina argentoo e Nero Designer Punta Arrotondata Comodo Mocassini 9,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Soludos donna venetian Leather Closed Toe Loafers, nero, Dimensione 6.0 Eq3R, Donna Clarks Sillian Paz nero Synthetic Nubuck Comfort scarpe 26120931, Scarpe donna Tods Taglia 41,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Tamaris Donna Mocassini 24602 Scarpe di pelle Loafer Pantofola Shell Comb (rosa,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. scarpe da ginnastica NIKE Tanjun 844908, bianca, ragazza, mix di materiali, NUOVO-Bambini Scarpe Taglia, Scarpe Legero Tanaro 4.0 GIALLO SCARPE DA DONNA COMODA Lacci-Scarpe Basse 4-00818-61, Sarto Donna Dexie Blush Kidsuedeleather M,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareTrotters Donna Monarch Slip-on Loafer, French Navy, Dimensione 6.5, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Scarpe Basse Stivaletti blogger vintage unisex Ravel Scarpe da ballo salsa latino - 41, Scarpe Made in Italia Cecilia Donna Nero 67427, Donna - LACE stivali - STIVALETTO - PONY ASTRAKAN nero - VIBRAM RUBBER SOLE,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: Marco Tozzi
Colore principale: Argento MPN: 6761851
Colore esatto: Argento Materiale: Tessuto

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Skechers Donna Double up-Glitzy Gal scarpe da ginnastica,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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