• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSpring Donna scarpe Pointy Toe Platform Wedge Kitten Heel Slip-on Pumps New sz, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Vidorreta Gypsy Beige Espadrilles Flat Sandal Raffia Sole Dimensione 9.5 (40) NEW, Think 81270 da donna mocassini francesine GUAD h88, Vintage RALPH LAUREN Dark Marrone Leather Classic Low Heel Flats Spain Dimensione 7B, Steve Madden Donna Catch scarpe da ginnastica - Choose SZ Colore,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSam Edelman donna raz Pointed Toe Loafers, candy Red, Dimensione 9.0 caev, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Scarpa donna mocassino pelle grigio zeppa trafori art K3951 Loren,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Think menscha Scarpe da Donna-comodo Lacci-Scarpe Basse verde Nuovo, Sam Edelman donna Rodney Leather Pointed Toe Slide Flats, Sand, Dimensione 6.0, Tory Burch Quilted Leather scarpe Dusty rosa donna Dimensione 5,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Scarpe Rebecca Van I DIK Donna Grigio Pelle Naturale l544gr,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Scarpe MELISSA donna ballerina CAMPANA BEIGE GLITTER 31512 52326, Tory Burch REVA Dimensione 7.5 Ballet Flats scarpe grigio Bovine Hair Scale Fur, Versace 19.69 302106 CAMOSCIO CUOIO Mocassini donna Marrone IT,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSkechers donna 48904 Bikers Fashion Frontier Flats scarpe, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. SANITA Wave Carbonio in Aqua (Art 18020311) - Lavoro Zoccoli, Trotters Josie Mary Jane Flat - Donna Dimensione 5M - Tan NEW , Tory Burch Claire Ballet Flat scarpe oro Logo Blk Leather Sz,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Stile: Mocassini
Marca: Osvaldo Pericoli Altezza tacco: Tacco basso (1,3-3,8 cm)
Paese di origine: Italia MPN: Non applicabile
Occasione: Formale / Casual Articolo modificato: No
Materiale: 100% pelle e Camoscio Colore principale: Nero e Grigio

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Stuart Weitzman Guam Suede Slide,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoWaldläufer Harper, Dynamic-Sohle, Denver (Nubuck) Taipei, Nero Asfalto, Larghi, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiSPRING STEP NOUGAT-W - NOUGAT Dimensione - Colore ,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.