• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiVaneli donna Frankie Closed Toe Loafers, nero-crocodile, Dimensione 11.0, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Scarpe uomo Clarks UN ABODE STRAP Nero Cuoio Clarks 10143100M, SCARPE DA DONNA BALLERINA SKA scarpe PELLE SCAMOSCIATA CIRPIA DS18SK06, Scarpe ASH Donna Nero Pelle Naturale KARMA-ne, The scarpe Lab 7sv1djb3001 Pantofola in pelle Rosso 186208,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSAS Simplify Loafers-Donna Dimensione 7.5 S Antique Wine, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Tamaris normalissime Kela 1-1-23202-22 374-374 Marrone,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. donna ASH ILLUSION 226664 bianca lace slip on fashion scarpe da ginnastica sz. 37, scarpe da ginnastica Scarpe donna Emporio Armani FEMENCO argentoo argentoo 6754609, Spring Step Donna Ferrara Work Shoe,neroi Mosaic Print Faux Leathr-US Dimensione 7,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Splendid New donna Ranger Navy Floral Linen Boat scarpe 6.5 M scarpe,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Slip On Hogan Donna - Pelle (HXW2220Y740BTL), TOD'S scarpa da donna taglie 40, colore BIANCO 106055 _ 40, Scarpe donna MOMA EU 37 classiche bianco panna pelle DZ925,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareTod's XXW0MW0B930HR0C413 Classic scarpe Donna Beige IE, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Tahari New donna Caitlin rosso Slip On Flats 6.5 M scarpe, Vince donna Tanner Almond Toe Oxfords, nero LE, Dimensione 8.5, Scarpe uomo TBS ALMORES Marrone Cuoio TBS 6164988M,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Stil: Slipper
Sohle: Synthetik Marke: Think
Verschluss: Kein Verschluss Farbe: Rot
Anlass: Freizeit Präzise Farbe: cherry / kombi
Schuhspitze: eckig Obermaterial: Echtleder
Produktnummer: 4-84174-74 Futter: Echtleder

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, STUART WEITZMAN AUTH 299 Donna Beige Napa Leather Quiltable Flat scarpe Sz 6.5,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.