• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSOLUDOS IBIZA donna Embroided Sand Multi Espadrilles Dimensione 9 Beige Canvas, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Sketchers da Donna Leggere con Lacci Go Step Lite Agile 14485 Navy, Taryn rosa Donna Faye Loafer Flat, Scarpe donna JANET & JANET classiche nero glitter BY753, Scarpe Santoni Donna Bianco Marrone wcke 53757 BC 1 sebdc 45,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSWAN CROCKETT & JONES GRANGE 2 Handmade 2 Eye Oxford Laced scarpe 80 C US 8 EU 39, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Vince Donna Noella Pointed-Toe d'Orsay flats Sand Leather Dimensione 7 M,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Sanita Donna Professional Cabrio Clog - Choose SZ Colore, Troentorp Bastad Swedish Clogs Van Gogh Donna , nero Patent, Dimensione 35-43, UNISA CALZATURA DONNA BALLERINA PELLE BIANCO - 8FB8,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Stuart Weitzman Avatass Tassel Loafers, Currant, 9.5 US,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. The Flexx Donna Bon Bon Ballet Flat Canna Di Fucile Saffio 7 M US, Versace 19.69 E08 VERNICE BEIGE ballerina scarpe Donna Beige IE, Skechers scarpe Side Street Bling Street, donna - Art. 73531 NAT (Natural),
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareVERSACE 19.69 b1670 vitello Cedar Brogue Donna Marrone de, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Scarpe donna MOMA classiche nero pelle BX501, Stuart Weitzman Limbow Bow Patent Leather Loafers, nero, Sz 7.5 New, Unpaar Mephisto Mobils ergonomic Cassian nero a destra 8 1 2, sinistra 9-NUOVO -,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Stile: Ballerine
Marca: Valleverde Colore principale: Nero
Materiale: 100% pelle Altezza tacco: Tacco basso (1,3-3,8 cm)
Occasione: Casual MPN: V11006

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, UNÜTZER UNUTZER TEAR DROP viola SUEDE POINTED TOE CUT OUT FLATS scarpe 37 7 NIB,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoTamaris donna 24304 Mocassini Grigio (Cloud) 6 UK, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiSam Edelman Rosie Flats-Donna Dimensione 9 M Moss verde,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.