• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSemler Lacci Scarpa Basse b6025247068 Birgit Cassis bordo “ Nabuk Pelle Larghezza H, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Tamaris Slipper Jessy 1-1-25405-26-365 Marrone, Stuart Weitzman Mesh Crystal Embellished Flats Dimensione 6.5M B1068 , Torlasco Scarpe da Donna Designer 10992dn15 ASCOT nabukt. Moro Tg. 36,5 NUOVO, Scarpe donna POKEMAOKE ballerine blu pelle AG882,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoScarpe donna Tamaris MALIKA Nero Nero Cuoio 8036285, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. donna Cow Leather Lace Up Wing Tip Brogue scarpe Loafers Creeper Platform Pumps,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. SCARPE BALLERINA SABOT DONNA FLEXELL ORIGINAL 30533 argentoO PELLE scarpe LEATHER, Signore Clarks FEYA Island Smart in Pelle Infilare Scarpe D RACCORDO, Vaneli Fabra, Zapatilla de Ballet donnaes, Dimensione 39 EU 8US,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico VANELi Donna Ariza Ballet Flat,Natural Cork Platino Metallic Nappa,6.5 M US,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Sandali Donna Clarks Casual Con Lacci Pompe Tri Angel, THE NORTH FACE donna nero & blu Base Camp Roll-Down Sz 6 scarpe da ginnastica 132251, Scarpe donna Regard RELAX oro oro Cuoio 6809323,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSt. John's Bay donna Illana Closed Toe Loafers, nero, Dimensione 9.5, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Van Dal VERONA III in vernice nera scarpa zeppa stampa Beetle, Soludos Donna rosso platform gladiator espadrille sandals sz. 9, Scarpe donna MOMA classiche nero pelle BS550,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Usato: Articolo che è stato indossato. Vedi l'inserzione del venditore per maggiori dettagli e la ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: Tod’s
Caratteristiche: logo in rilievo, cuciture ornamentali Colore principale: arancione
Look: look vintage Sesso: Donna
Stile: Mocassini Taglia scarpa: 37
UPC: Non applicabile EAN: Non applicabile

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Seavees donne Baja slip on loafers portale,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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