• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiFabulicious DONNA PEEP TOE PUMPS belle - 362 VERNICE NERO, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Czółenka Na Słupku Neścior 042-H, Christian Louboutin So Kate 120 neon rosa 38,5 EU Dimensione (US Dimensione 8), Donna Elizabeth Stuart Rox 304 Décolleté rosa - Taglia 39, EUC 660 Laurence Dacade Paris Crocodile Iguana Ankle Wrap Sandals Heel 38 7.5-8,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoChristian Louboutin Bianca 140 nero Patent Calf Platform Heels Pumps Euro 38, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. CLARKS Donna Leisa Vine Platform,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Décolleté MARTINA 15580 T in pelle testa di moro - Scarpe Donna, Diane von furstenberg IBIZA LUCITE RUNWAY HEEL. Retail price 348, Décolleté Scarpe donna Peter Kaiser MAILIN Blu 12849921,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Donna trotteur Peter Kaiser Elegante Marrone Nubuck NUOVO taglia 39,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Christian Louboutin Pigalle 120 brevetto vitello nero Taglia 38 5, Christian Dior nero Patent Leather Sandals Mule Heels Wedge Donna 40 9.5 10, CHARLES JOURDAN Scarpe vintage in pelle rosso 5.5 36 36.5 OTTIME CONDIZIONI,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareDEMONIA MUE900 nero Moto Ankle avvio Skull Buckle Finger Bone Heel Pewter Bottom, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. COLE HAAN Marrone suede pumps with Air technology Dimensione 9, Da Donna Tacco Alto a Blocco Fibbia Pompe Scarpe a Punta Pelle Scamosciata Scarpe Cinturino Alla Caviglia Mary Jane, Donna Mocassini Zeppa Scarpa Van Dal Rochester XE Coccodrillo Nero Regno Unito misura 3.5 EEE Fit,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: Aldo
Shoe Size: 39 MPN: 333503
Main Colour: Nero EAN: 0627510341449

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, E rosso Carpet E0041 Pump High Heel 10 M nero Vinyl New with Box,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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