• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiCharlotte Olympia Marrone Pony-stile VITELLO TACCO ALTO SCARPE, US 6 EU 36, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Czarne Czółenka damskie z kokardą Caprice 22307, Da Donna MADE in Italia tacco alto in blu dimensioni 39 Model mia, Da Donna L.K. BENNETT Beige Tessile Mocassini Scarpe Con Tacco Smart Lavoro EU 36.5, Elegante PLEASER Donna 8 CM, paragrafo PUMPS divine - 420 Crema Vernice Taglie Forti 39-47,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoDRIES VAN NOTEN scarpe 323224 nero 37, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. CHRISTIAN LOUBOUTIN Marrone suede platform high heel pumps EU 41 US 10.5-11,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. DONALD J PLINER Valia NWOB donna T-Strap Cone Heels Dimensione US 6M Beige Snake Print, Donald Pliner Etta Caged Satin Sandal, Da Donna MADE in Italia tacco alto in NERO taglia 36 Model Morgana,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Décolleté Scarpe donna Guess BAFI Nero 7750632, Décolleté Scarpe donna Dumond MELOCA Viola Viola Cuoio 5845945, Donna Mocassini Pelle Scamosciata Tacco Basso Décolleté Gabor AZALEA Beige Taglia,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareDonna a Punta Infilare il ricamo fiori strass Creeper Scarpa Tacco a Blocco, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Christian Louboutin Donna VINTAGE a Punta in Pelle Tg 5 RIF Ba04, Décolleté Scarpe donna Perlato - multicolore 12397365, Cole Haan W06552 donna Sadie Ot 65mm Wedge Pump- Choose SZ Colore.,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Usato: Articolo che è stato indossato. Vedi l'inserzione del venditore per maggiori dettagli e la ... Maggiori informazionisulla condizione
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, CHRISTIAN DIOR NEW nero SNAKE SKN PUMPS SZ-40 9.5,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.