• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiFABIANA FILIPPI Zeppe in pelle rosa, US 10 EU 40, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. DOLCHE rosa, Scarpe da donna, taglia 39 fatti a mano, nuovo, DANSKO Blythe Full Grain nero Leather Sandals scarpe US 8.5 - 9 M EUR 39 NWB, Da Donna Hunter Originali Stripe trascinare Stivali di gomma Stivali Wellies UE 36-43, Clarks Amabel tango pelle scamosciata scarpe in vestibilità standard EU 39.5 LN27 18 vendite,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoCLARKS Un Plaza Sling Donna Sandal, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Erman's scarpe donna sabot spuntato WN02 NERO P18,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Ellie scarpe E-601-Vanity 6 Heel Mule, DEIMILLE donna 3012044 Closed Toe Classic Pumps, Clarks donne crewso Riley punte Scarpe slingback in Pelle Classiche Décolleté Nere,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico DIANE B Décolleté-pelle verniciata, nero,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Da Donna Rieker 2 Parti Corte Piccolo Tacco Scarpa 49759-64, Christian Louboutin - Pigalle Follies 100 Glitter Mini GD21 Dimensione 35.5, Dolce Vita Lace Up Suede Open Toe Heel Sandal nero donna Sz 7.5 2875,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareChristian Louboutin Calamijane 100 Slingback bianca Leather Heels Pumps Euro 39.5, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Celine donna scarpe Dimensione40 NIB Split Wedge Sandal Dark verde Suede Patent Leather, Cole Haan Donna Juliana Slingback Pump Stiletto Pointed Toe Sandal Comfort, Da Donna con Zeppa Tacco Punta Aperta Sandali Cross Cinturino e Fibbia Plateau in Pelle Hot,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Schuhgröße: 36
Farbe: Braun Marke: Made in Italia
Modell: ALFONSA Herstellernummer: ALFONSA_TAUPE
EAN: 8050750173266 Geschlecht: Damen

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, CHRISTIAN LOUBOUTIN New Simple 85 navy blu suede almond toe platform pumps EU39,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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