• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiDansko nero leather strap heels Dimensione 41, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Da Donna MADE in Italia tacco alto in NERO taglia 41 Model Minuetto, Daniel verde Leather Closed-Toe Slide-40100-Glamour - oro,5, Christian louboutin 42 oro Sandal, Design Donna vogue party ladies high stiletto heels summer spring scarpe pumps,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoDEVI KROELL Ribbon Pumps with Wooden Platform Origami Silk New US sz 10, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Décolleté blu su un pin Scarpe da donna Edeo 3313 BLU,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. DELIGHT - 600sk-02 COOL UV TACCO ALTO SPORT scarpe da ginnastica STIVALETTI NEON BIANCO 35-43, Dsquared2 Donna pelle Nera Verniciata Cinturino Alla Caviglia Sandali Tacco Alto, Deandri Tequila Wooden Platform Dimensione 6 Dollskill Jeffrey Campbell Gothic Vegan,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico ESCARPINS VELOURS ET CUIR nero PAULE KA,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. CLARKS Donna Wynnmere Fox Ankle Wedge Pump, CREATURES OF COMFORT nero LEATHER SQUARED TOE rosso BOW PUMPS 40½ US 10, Donna GABOR Pelle Nabuk Décolleté 55487 ,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareDécolleté Scarpe donna Katy Perry THE ALEXANN oro oro Tessuto 8796909, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Edeo nero Escarpins à talon haut 3162 nero, CHRISTIAN LOUBOUTIN So Kate 120 Pump Embellishment rosa Leather rosso 37.5, CHRISTIAN LOUBOUTIN arancia patent cross strap peep toe wedge heel EU39 US9 UK6,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: DKNY
US Shoe Size (Women's): N/A Style: Ankle Boots

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Christian Louboutin nero Maryl 120 in Shiny Calf - Dimensione 41.5,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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