• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiDa Donna JIMMY CHOO SANDALI ZEPPA MISURA 4.5UK, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Charlotte Olympia Debbie Dimensione 38.5, Décolleté Alexander McQUEEN Donna-Pelle (508278 whmu 0), Charles David donna Drea Open Toe Casual Slide Sandals, CELINE - SANDALES - ESCARPINS - POINTURE 39 - CUIR - AUTHENTIQUE,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoChristian Louboutin Multi Colore Suede High Heel scarpe Stilettos Party Pumps US10, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Donna Van Dal Apertura Sul Retro Punta Aperta' Napton x ',Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Donna Van Dal Alla Moda Punta Aperta Scarpe Tampa, Demonia TORMENT-500 Donna Platform Loafer, Da Donna MADE in Italia tacco alto in NERO taglia 39 Model GIADA,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Decollete Donna Nero Giardini in Pelle Nera - P805411DE100,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. DIOR 38,5 PELLE PUMPS PELLE VERNICE NERO TACCO ALTO PATENT LEATHER SCARPE scarpe, Extreme 8 Heel Platform Holograph Glitter nero Mermaid Sandals Cosplay 5-10, DEMONIA Ankle Strap Platform Patent Chunky Heels Studs scarpe CRAMPS-03 Red,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareCharles David donna Slip on strappy heel sz 36 nero and bianca flowers, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Décolleté Stella McCartney Donna - Velluto (531773W0FW0), Diesel Darlin Stivali Scarpa Stivali Stivali pelle nero Tgl 39, Christian louboutin Open-toe Sandals, Marrone , 7,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Crocs
Style: Platforms & Wedges Manufacturer: Crocs
Size Type: Regular MPN: 203408-001
US Shoe Size (Women's): Multiple Variations Model: 203408-001

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Charlotte Olympia nero Peek -a-boo Suede Pumps sz... 39 998+tax retail,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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