• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiDa Donna Rieker 66527 ALL. dietro Sandali con tacco, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Earth Origins Donna , Rhoda Mid Heel Shooties, EMIRU by magnum scarpe 436438 neroxMulticolore 37 1 2, Donna GABOR Pelle Nabuk Décolleté 55131 , Cole Haan verde OLIVE Leather Brooke Kitten-Heel Mule 6.5 B SLIDE-ON 179,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoChristian Louboutin Limited Edition TRASH Scarpe in argento 36.5, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. EXTRA ORDINARY scarpe 349922 MarronexMulticolore 36 1 2,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Clarks da Donna in pelle Nera Scarpe Col Tacco Larghezza D Stile - Garnit Tianna, Cole Haan Donna nero Patent Leather Peep Toe Pumps 2792 Dimensione 9AA, CV2975 Scarpe Decollete NINALILOU 36 donna Nero,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico DONNA VAN DAL 'Carmel' pelle blu scuro,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. DONALD J Pliner CORIN Abito POMPE 898, attuale, 5 UK, Donald J Pliner Donna Avea Ankle avvio, Orion, 5.5 M US, Donna Van Dal Scarpe Zeppa 'Hanover',
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareEDMUNDO CASTILLO Leather Strappy Beaded Detail Wedges Sz 9 US 39 EU 795 NWOB, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Donald Pliner Marrone Wedge Sandal Platform Dimensione 8 398 EUC, DKNY Donna Karan NY Scarpe Décolletés Mary Jane Platforms scarpe Dimensione 6,5 x 36 EU, Christian Louboutin Nude Riverina Patent Leather Ankle Strap Slingback Pumps 38,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Note del venditore: as new condition, please see photos, very small mark on front left shoe, hardly noticeable at all
Brand: Christian Louboutin Toe Style: Pointed
Colour: Nude Style: Pumps, Classics
EUR Shoe Size (Women's): EUR 38 Country/Region of Manufacture: Italy
Heel Height: Very High Heel (4 1/2 in or More) Heel Type: Platform
Model: Christian Louboutin Pigalle Plato UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Decolletè Maculate Glitter oro Tacco Alto 15 Plateau Sexy PLEASER TEEZE-37,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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