• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiChloe nero Leather Wood Heel Sandal EU 40, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Décolleté Kummerower See in kaki di hirschkogel, David Tate rosatte Kitten Heels-Donna Dimensione 7 N nero, Donna Miista rosalie Décolleté Bordò - Taglia 38, E rosso CARPET scarpe E0014 EVENING SANDALS IVORY SATIN 8.5 M NWB,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoEnzo Angiolini 9M Eamerryann oro Leather Snakeskin Peep Toe Pinup Shimmer Heel, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Escarpins Open-toes P 39 CHRISTIAN LOUBOUTIN Gressimo 140 boîte Dustbag Val 615,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. DIANE Von Furstenberg cinturino alla caviglia-Sandalo EU 38 UK5.5 oro Nude Tan, Easy Spirit Derely wedge pumps espadrilles leather nero sz 9.5 Med NEW, Demonia Crampi - 02 Nero vegan leather Tacco a Blocco Plateau Scarpe Mary Jane,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Christian Louboutin Lana LADY Gres Knot Pompe Scarpe TAGLIA 38 1 2 US 8.5,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Ecco Braid Mary Jane Clogs donna scarpe nero Dimensione 38 US 8M, Fabulicious Scarpe da Sposa Nozze Scarpe Felicity-argentoo 20, Donna Rieker 43769 Apertura Sul Retro Scarpe con Tacco,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareChristian Dior crystal satin strappy heels, 37, Made in , i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Demonia CHARADE - 25 Plateau Pumps Nero catene Gothik grunge punk tabledance..., DECOLLETE GUESS FL5HR2 BEIGE IN TESSUTO BRILLANTINATO, ECCO Donna Sculptured 75 Dress Pump,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione

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