• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiCLARKS donna Un Cosmo Step, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. ELIZABETH AND JAMES FARA PUMPS nero SUEDE 7.5us 411, CAVALLI JEANS esotico in Pelle Tacco Alto Sandali, ENVAL SOFT SCARPE DONNA Decoltè ZEPPA PLANTARE ESTRAIBILE IN MEMORY FOAM 3259822, Christian Louboutin nero Pumps Bow Style,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoEscarpins POLLINI Satin et Cuir blu Bouts et Talons Ouverdes Pointure 40, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Donna CLARKS ISIDORA FAYE NERO Scarpe da tennis VERNICIATE,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Demonia POISON-02 POISON-04 Wedge Platform Mary Jane, EXCELLENT NEW BCBG MAXAZRIA WEDGE LEATHER SANDAL Dimensione 37.5 MADE IN ITALY, Cesare Paciotti grigio snakeskin open toe maryjanes high heels 9 ret 1099,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Christian Louboutin rosso Suede Slingback Wedges 2 1 4 Heel Dimensione 7, Enzo Angiolini Samendra Calf Fur Leopard Platform Pumps Donna Dimensione 6.5 M, DEMONIA Faux Fur Platform Creeper Rockabilly Donna scarpe CREEPER-202 nero,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareCole Haan Air Elly Crisscross Wedges nero Leather Cork Heel US Dimensione 6 M 185, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Ellie scarpe Donna M Vanity Platform Sandal - Choose SZ Colore, Da Donna Fly London Yuna MOUSSE Nera Tacco A Zeppa Scarpe Mary Jane Taglia SZ, CROSS-Dressing da Donna Sexy Con Zeppa Tacco Alto Plateau Punta Tonda Scarpe Misura,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: Roberto Festa
MPN: 2117 Brand: Roberto Festa

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Cynthia Vincent Larkin Donna Pointed Toe Heels Ankle Strap scarpe US 7,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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